NERVENSYSTEMREGULATION & FRAUENGESUNDHEIT IN HAMBURG
Nervensystem, Stress & Emotionen in Balance
Raus aus chronischem Stress, Funktionsmodus und Anspannung - hinein in ein Leben, in dem du leicht und lebendig ganz bei dir und in deinem Flow ankommst.
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DEN ALLTAG LOSLASSEN • BEI DIR ANKOMMEN •. NEUE WEGE GEHEN
WILLKOMMEN BEI INTOFLOW
Kennst du das auch?
Du bist häufig gestresst, fühlst dich erschöpft oder kämpfst mit hormonellem Ungleichgewicht? Du hast schon viel ausprobiert, aber deine Beschwerden und Symptome bessern sich nicht oder kommen immer wieder? Nichts hält wirklich dauerhaft an? Du fragst dich, was du sonst noch tun kannst und sehnst dich nach Klarheit und Strategien, um deine körperlichen, mentalen und emotionalen Herausforderungen nachhaltig anzugehen?​
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Du suchst nachhaltige Lösungen, um…
aus Dauerstress, Unruhe und funktionieren-Müssen herauszukommen​
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Müdigkeit, Erschöpfung und Antriebslosigkeit hinter dir zu lassen​
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hormonellen Dysbalancen in den Griff zu bekommen​​
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​dein Nervensystem langfristig zu regulieren​​
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Heißhunger, Gewicht und Verdauung nachhaltig zu verbessern​
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endlich wieder gut und erholsam zu schlafen
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dauerhafte Verspannungen und Schmerzen zu lösen
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mehr Selbstfürsorge in deinen Alltag zu integrieren​​
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dich in deinem Körper wohl und sicher zu fühlen
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deine Energie und Lebensfreude wieder voll zu entfalten
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Du bist nicht allein – viele Frauen erleben Ähnliches. Gemeinsam finden wir deinen individuellen Weg.​
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NERVENSYSTEM STÄRKEN
Veränderung beginnt mit deinem Nervensystem
​​Herkömmliche Methoden, Maßnahmen und Therapien setzen oft nur an den Symptomen an. Der eigentliche Schlüssel und die Basis für dauerhafte Veränderung liegt jedoch in einem entspannten und regulierten Nervensystem.
Durch die bewusste Zuwendung zu deinem Körper, Nervensystem und Emotionen kannst du die Sicherheit und Verbundenheit in dir finden, die echte Veränderung und Transformation ermöglichen.
In einer unterstützenden und achtsamen Atmosphäre schaffen wir gemeinsam die Grundlage für nachhaltige Veränderungen - mit Nervensystemregulation, integrativem Coaching und ganzheitlicher Körperarbeit.
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Wenn du dich wieder rundum wohlfühlen willst, bist du bei mir genau richtig. Mein Ansatz ist ganzheitlich, individuell und ursachenbasiert. Für Frauen, die nach Lösungen für Stress, hormonelle Dysbalance und Erschöpfung suchen – und natürliche & nachhaltige Veränderung wollen.​
Ich begleite dich mit Online-Angeboten und vor Ort in meinem Raum in Hamburg-Harvestehude.
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Starte jetzt - für mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden.
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“Veränderung beginnt in dir. Nur wenn du dich in deinem Körper sicher und geborgen fühlst, kannst du die Kraft finden, neue Wege zu gehen.”​
- Unbekannter Autor​
ÜBER MICH & MEINE MISSION
Hallo, ich bin Claudia!
Als hnc® Practitioner, Coach für integrative Frauengesundheit, ganzheitliche Massagetherapeutin und Heilpraktikerin i.A. in Hamburg-Harvestehude und online bin ich die perfekte Begleiterin auf deinem Weg zu einem Leben voller Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude.
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Aus eigener Erfahrung weiß ich sehr gut, wie es sich anfühlt, wenn man nur noch funktioniert, ständig gestresst und erschöpft ist, das eigene Leben gefühlt an einem vorbei rennt, die Beschwerden immer größer und die Hoffnung auf Besserung immer kleiner werden.
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Deshalb möchte ich meine Erkenntnisse und mein Wissen aus eigenem Erleben und über 10 Jahren Arbeit im Bereich mentale und körperliche Gesundheit mit intoFlow an dich weiter geben. Ich verbinde aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse mit weiblicher Intuition und viel Einfühlungsvermögen – für deine maßgeschneiderte Begleitung.
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Meine Vision ist es, Frauen zu inspirieren in ihre eigene Kraft und Authentizität zu kommen, ihre Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen und ein Leben zu leben, in dem sich rundum wohl fühlen.
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MEIN GANZHEITLICHER ANSATZ
Körper, Verstand & Emotionen zurück ins Gleichgewicht bringen
Mein Ansatz basiert auf der Verbindung von Körper, Verstand und Emotion. Stress, Hormone und Nervensystem werden gemeinsam betrachtet – so findest du in allen Lebenslagen zurück in deine innerer Ruhe und Vitalität.
KÖRPER
VERSTAND
EMOTIONEN
Meine Angebote in Hamburg & online
Mit einfühlsamer Begleitung und klaren Impulse unterstütze ich Frauen in jeder Lebensphase Nervensystem, Hormone und Stress langfristig und auf natürliche Weise ins Gleichgewicht zu bringen.​
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Neurobalance
mit hnc®
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Durch gezielte Impulse reguliert die innovative und sanfte hnc Methode dein Nervensystem, löst tiefsitzende Stresszyklen auf und fördert die natürliche Regeneration und Balance deines Körpers - egal, welche Phase du gerade durchlebst. Erfahre, wie Neurobalance dich ganzheitlich und nachhaltig unterstützt.
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DEIN NERVENSYSTEM
BERUHIGEN & REGULIEREN
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Integratives
Coaching
Fühlst du dich überfordert und suchst eine individuelle Begleitung?
Mit meinen Coachings für Frauen online oder offline in meinem Raum in Hamburg unterstütze ich dich dabei, deine Hormone natürlich ins Gleichgewicht zu bringen, Energie zurückzugewinnen und deine gesundheitlichen Wünsche zu erreichen.
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EINEN GESUNDEN
LIFESTYLE ETABLIEREN
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Ganzheitliche
Massagen
Ganzheitliche Massagen können dein Nervensystem beruhigen, Stress abbauen und dein Wohlbefinden nachhaltig fördern. Entdecke, wie meine Massagen dich bei Verspannungen, Erschöpfung, Schlafstörungen und hormonellen Dysbalancen unterstützen und dir eine wohltuende Auszeit vom hektischen Alltag ermöglichen.
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BEI DIR & IN DEINEM
KÖRPER ANKOMMEN
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KUNDENSTIMMEN
Das sagen meine Klientinnen
Heike H.
Alles andere als klassisch! Sehr individuell und intuitiv. Hatte die intoFlow Ganzkörpermassage.
Claudia variiert zwischen kräftiger Massage, streichenden Bewegungen, Gelenk- Mobilisierung und Dehnung - das habe ich in der Form/ Kombination noch nie gehabt und spricht für eine Menge Erfahrung. Es gab ein gutes Vorgespräch und genügend Zeit, um "zurück zu kommen". Gestresst von der Arbeit wollte ich mir eine Auszeit gönnen und fühlte mich nach der Massage nicht nur körperlich erholt, sondern auch mental und emotional sehr entspannt! Uneingeschränkte Empfehlung! Werde ich bald wiederholen :)
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Maren P.
Ich hatte eine wunderbare Ganzkörpermassage und konnte optimal entspannen. Man merkt wirklich, daß Claudia weiß, was sie tut und vor allem auch, daß sie liebt, was sie tut. Sie ist sehr feinfühlig auf meine Bedürfnisse eingegangen und hatte dabei immer einen klaren, angenehm festen Griff, genau so mag ich es! Ich kann Claudia wärmstens empfehlen und komme selbst bald wieder!
Muriel K.
Es war schon fast episch: Claudia hat eine ganz besonders entspannende Ausstrahlung und gibt einem ein sehr warmes, geborgenes Gefühl welches sich durchweg, beim Vorgespräch sowie als auch bei der Massage, durchzieht. Danke Claudia! Es war perfekt!♡
