Massagen

In einer geschützten und ruhigen Umgebung biete ich verschiedene Massagen an. Durch eine gezielte Massage kannst so mit deinem Körper und dir selbst wieder in Kontakt kommen, den Alltag hinter dir und Anspannungen los lassen, dich nähren und wieder auftanken, dich einfach treiben lassen.

In meinen Massagen kombiniere ich verschiedene Techniken und Stile. Ich gehe individuell auf deine Anliegen und Bedürfnisse ein und auf das, was während dieser Session und an diesem Tag in den Fokus gestellt werden möchte.

Genauso wie regelmäßige Bewegung und Entspannungsübungen können auch regelmäßige Massagen viele positive Auswirkungen auf deine körperliche, mentale und emotionale Gesundheit haben.

Regelmäßige Massagen können...

dein Stresslevel und Stresshormone wie Cortisol reduzieren

deine Verspannungen lösen und deine verhärteten Muskeln lockern

deine Beweglichkeit verbessern

dein Nervensystem regulieren und dich so aus einem "Dauerstress-Modus" holen

deinen Schlaf verbessern und Schlafstörungen reduzieren

deine Durchblutung und den Lymphfluss anregen und so die Versorgung mit Nährstoffen und den Abtransport von Abfallprodukten verbessern

durch die Freisetzung von Endorphinen zur Schmerzlinderung beitragen

dein Immunsystem unterstützen

dir ein Gefühl von Wohlbefinden und innerer Balance geben

Hier geht es direkt zu den einzelnen Massagen:

Wieviel Zeit sollte ich für den Termin einplanen?

In der Massagezeit sind ein kurzes Vorgespräch und Nachruhezeit sowie Zeit zum Aus- und Anziehen inkludiert. Die Zeit bezieht sich also auf deinen gesamten Aufenthalt bei mir und du musst keine extra Zeit einplanen.
Ich fühle mich nicht so gut. Kann ich meinen Termin trotzdem wahrnehmen?

Solltests du krank sein, dann bitte ich dich darum deinen Termin rechtzeitig zu verschieben. Bei einer Erkrankung arbeiten dein Körper und Immunsystem auf Hochtouren und du hilfst ihnen am besten, wenn du dich schonst und mit ausreichend Nährstoffen versorgst.
Mir ist etwas dazwischen gekommen. Kann ich meinen Termin umbuchen oder stornieren?

Deinen Termin kannst du bis zu 24 Stunden vorher umbuchen. Stornierungen sind ebenfalls bis zu 24 Stunden vorher kostenfrei möglich. Verwende dafür den Link in der Terminbestätigung, die du per Mail erhalten hast. Spätere Stornierungen oder nicht wahrgenommene Termine stelle ich mit dem kompletten Betrag in Rechnung.
Welche Produkte benutzt du?

Für die Massagen verwende ich ausschließlich Produkte und kaltgepresste Öle in Bioqualität. Naturreine Öle sind besonders gut hautverträglich. Um die wertvollen Inhaltsstoffe nicht zu zerstören, verzichte ich bewusst auf die Erwärmung der Öle.
Wie kann ich bei dir bezahlen?

Du kannst im Vorfeld online über meine Buchungsplattform bezahlen oder wenn du bei mir bist in bar oder per PayPal.
Kann ich Trinkgeld geben?

Wenn du mit meiner Arbeit zufrieden warst und dich wohl gefühlt hast, dann freue mich selbstverständlich über deine Wertschätzung in Form von Trinkgeld. Du kannst mir das Trinkgeld gern bar geben oder über PayPal zukommen lassen.
Was sollte ich nach der Massage beachten?

Du hast das Meiste von deiner Massage, wenn du dir danach Zeit für dich nehmen kannst und nicht sofort zum nächsten Termin hetzen musst. Trinke ausreichend und versorgen deinen Körper mit frischen Nährstoffen durch gesundes Essen, um die Vorgänge in deinem Körper, die durch die Massage angeregt worden sind, zu unterstützen.
Gibt es bei dir Rabatte?

Es gibt immer mal wieder Rabatte. Trage dich gerne in meinen Newsletter ein, um über neue Rabattaktionen informiert zu werden.
Massierst du auch Männer?

Mit intoFlow habe ich mich auf Frauen spezialisiert, jedoch massiere ich auch Männer. Sollte also dein Partner, Freund oder Arbeitskollege ebenso Lust auf eine Massage haben, darfst du mich gerne weiter empfehlen.