KOPF AUS - ENTSPANNUNG AN
Stress reduzieren, Nervensystem entspannen & bei dir ankommen
In meinem Wohlfühlraum in Hamburg-Harvestehude biete ich Frauen, Schwangeren und Müttern wohltuende Massagen an, die weit über die reine Muskelentspannung hinausgehen.
Mit sanften, achtsamen Berührungen unterstütze ich die Beruhigung deines Nervensystems, fördere deine körperliche und seelische Regeneration und schenke dir die Möglichkeit, wieder tief bei dir selbst und in deinem Körper anzukommen.
Jede Massage wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt und schafft einen sicheren Raum, in dem echtes Loslassen und kraftvolles Auftanken möglich sind.
Hier findest du nicht nur professionelle Behandlungen, sondern auch menschliche Wärme und Verständnis - von Frau zu Frau, von Schwester zu Schwester.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Balance und Wohlbefinden begleiten zu dürfen.
VORTEILE VON KÖRPERARBEIT
Warum regelmäßige Massagen so wertvoll sind...
Tiefe Entspannung des Nervensystems und spürbare Minderung von Stresssymptomen:
Jede Massage hilft deinem Körper, aus dem Funktionsmodus herauszufinden und sorgt für ersehnte Erholung und Entlastung.
Unterstützung deiner inneren Balance und deines Körperbewusstseins:
Durch bewusste Berührung findest du leichter zurück zu dir selbst und in deinen Körper und kannst deine Bedürfnisse und Emotionen besser wahrnehmen.
Förderung deiner emotionalen und körperlichen Regeneration:
Massagen schenken dir nicht nur neue Energie, sondern stärken auch deine Fähigkeit zur Erholung auf allen Ebenen.
Stärkung deiner Fähigkeit, im Alltag bei dir zu bleiben:
Du lernst, auch in stressigen Zeiten gelassen und zentriert zu reagieren.
Sanfte Berührung für Schwangere – schenkt Geborgenheit und Wohlbefinden:
Speziell in dieser besonderen Lebensphase fördern Massagen die Bindung zu dir selbst und zu deinem Baby.
Unterstützung des hormonellen Gleichgewichts:
Massagen können regulierend auf deinen Hormonhaushalt wirken und helfen, Schwankungen deiner Hormone auszugleichen.
Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und der Lebensqualität:
Regelmäßige Termine sind ein liebevoller Anker für mehr Freude und Ausgeglichenheit im Alltag.
Regelmäßige Massagen etablieren eine tiefe Entspannungsroutine, die dein Nervensystem unterstützen können, belastende Stressmuster aufzulösen. So findest du mehr innere Balance und Lebensqualität – ein langfristiger Weg zum Wohlbefinden.
Ablauf meiner Massage-Sitzungen:
01
02
03
04
05
Ankommen & Vorgespräch
Wir klären gemeinsam deine individuellen Beschwerden, Herausforderungen und Wünsche. Danach kannst du dich ungestört ausziehen.
Massage-Sitzung
Ich stimme die Massage auf deine individuellen Bedürfnisse ab, während du immer mehr loslässt und in deinem Körper ankommst.
Nachruhen & Integration
Im Anschluss folgt eine Nachspürzeit, in der dein Nervensystem die Impulse der Behandlung aufnehmen und integrieren kann. So kann dein Körper nachhaltig entspannen und regenerieren.
Anziehen & Feedback
Ich gebe dir Zeit wieder im Raum anzukommen und dich danach in Ruhe anzuziehen. Wenn du möchtest, folgt ein kurzes Gespräch über deine Erfahrungen und meine Beobachtungen.
Individuelle Begleitung
Gemeinsam gestalten wir den weiteren Verlauf und stimmen die Häufigkeit der Sitzungen auf deine Bedürfnisse ab.
Meine Angebote:
Massagen, Mitgliedschaften & Gutscheine
Ob du dir regelmäßig eine wohltuende Auszeit gönnen möchtest oder gezielt Unterstützung suchst - meine Massagen bieten dir den Raum, den du brauchst. Gerade in stressigen Lebensphasen oder in und nach der Schwangerschaft kannst du von meiner Erfahrung profitieren, um diese Zeit mit mehr Leichtigkeit und Entspannung zu erleben. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dass du dich rundum wohl fühlst.
intoFlow Ganzkörpermassage
intoFlow Teilkörpermassage
Entdecke gezielte Entspannung und Berührung für die Körperteile, die besondere Aufmerksamkeit brauchen.
Schwangerenmassage
Gönn dir und deinem Baby liebevolle Unterstützung während deiner Schwangerschaft. In Bauch- & Seitenlage.
Lomi Lomi Massage
Tauche ein in das ganzheitliche Ritual der Lomi Lomi Massage für tiefe Ruhe und neue Lebensenergie.
Narbenmassage
Erfahre, wie sanfte Narbenarbeit Körper und Seele heilt und dein Wohlgefühl erhöht.
Mitgliedschaften
Profitiere von exklusiven Vorteilen und regelmäßiger Unterstützung für dein nachhaltiges Wohlbefinden.
Gutscheine
Verschenke besondere Momente voller Entspannung und Wohlbefinden – Freude schenken leicht gemacht.