Nachhaltige Veränderung mit Neurobalance & hnc® - human neuro cybrainetics
Fühlst du dich oft gestresst, permanent angespannt oder ständig erschöpft – und hast das Gefühl, dein Körper kommt nie wirklich zur Ruhe?
Mit Neurobalance auf Basis der hnc®-Methode biete ich dir in Hamburg-Harvestehude eine sanfte, ganzheitliche Unterstützung, um dein Nervensystem nachhaltig zu regulieren. Ziel ist es, chronischen Stress, hormonelle Dysbalancen und emotionale Belastungen gezielt abzubauen.
Jede Sitzung ist individuell und verbindet bewährte Prinzipien aus der modernen Neuroregulation mit viel Einfühlungsvermögen für die besonderen Herausforderungen von Frauen.
Ein gut reguliertes Nervensystem ist die Basis für tiefe Entspannung, ausgeglichene Hormone und mehr Lebensfreude – und damit die Voraussetzung für wirklich nachhaltige Veränderung.
WAS DEIN NERVENSYTEM STRESST
Wie ein dysreguliertes Nervensystem entsteht
Unser Nervensystem steuert alle körperlichen Reaktionen – und hat sich in seiner Grundstruktur über Millionen von Jahren kaum verändert. Wenn wir Stress erleben, reagiert unser Körper wie in der Steinzeit: mit Kampf, Flucht oder Erstarrung. Das ist ein natürlicher Schutzmechanismus. Normalerweise reguliert sich das Nervensystem wieder, wenn wir genug Bewegung und ausreichende Ruhephasen bekommen.
Doch unser modernes Leben bringt ständig neue Belastungen und Stressfaktoren mit sich, auf die wir biologisch nicht vorbereitet sind. Diese wirken sich langfristig und tiefgreifend auf unser autonomes Nervensystem aus und können seine natürliche Fähigkeit zur Selbstregulation stören.
Das belastet dein Nervensystem besonders
In deinem Alltag gibt es viele unsichtbare Stressfaktoren, die dein Nervensystem dauerhaft belasten und aus dem Gleichgewicht bringen können. Häufig spüren wir gar nicht, wie sehr uns diese Energieräuber beeinflussen, bis Müdigkeit, Anspannung oder andere Beschwerden und Symptome die Oberhand gewinnen.
Typische Stressoren & Belastungen sind:
Diese Belastungen summieren sich im Alltag und führen dazu, dass dein Nervensystem nicht mehr ausreichend zur Ruhe kommt. Die natürliche Selbstregulation gerät zunehmend aus dem Takt und belastende Stresszyklen setzen sich fest.
Das bemerkst du möglicherweise als innere Anspannung, anhaltende Müdigkeit oder als unerklärliche Gefühl, einfach „nicht abschalten“ zu können – aber auch in Form von hormonellen Dysbalancen und einer Vielzahl unterschiedlicher Symptome, die deinen Alltag belasten.
Beschwerden durch ein dysreguliertes Nervensystem bei Frauen können sein:
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anhaltende Erschöpfung und körperliche Müdigkeit, die trotz Ruhe nicht verschwindet
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Schlafprobleme wie Ein- und Durchschlafstörungen, häufiges Aufwachen oder nicht erholsamer Schlaf
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hormonelles Ungleichgewicht mit Symptomen wie Zyklusunregelmäßigkeiten, PMS oder verstärkten Menstruationsbeschwerden
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unerfüllter Kinderwunsch oder Schwierigkeiten der hormonellen Regulation
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Beschwerden und Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren, wie Hitzewallungen, innere Unruhe oder emotionale Labilität
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wiederkehrende Muskelverspannungen besonders im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich
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Verdauungsprobleme, Blähungen oder Unregelmäßigkeiten
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innere Unruhe, nervöse Anspannung und das Gefühl, „ständig unter Strom“ zu sein
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emotionale Belastungen wie Angstgefühle, depressive Verstimmungen oder Stimmungsschwankungen
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gedankliche Blockaden, negatives Selbstbild oder dysfunktionale Glaubenssätze
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Magen-Darm-Beschwerden
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verminderte Libido oder sexuelle Unzufriedenheit
HUMAN NEURO CYBRAINETICS®
Wie dich Neurobalance mit hnc® unterstützt
Neurobalance mit der hnc®-Methode verbindet traditionelle Heilprinzipien mit moderner Neuroregulation. Durch sanfte, gezielte Impulse wird dein Nervensystem neu kalibriert, so dass sich festgefahrene Stressmuster, körperliche und emotionale Anspannungen sowie Dysbalancen lösen können. Dein Nervensystem kommt in einen Zustand, in dem es sich wieder selbst regulieren kann. Das Ergebnis sind nachhaltige Entspannung, Regeneration und innere Balance – für mehr Wohlbefinden und Lebensqualität.
VERÄNDERUNGEN MIT NEUROBALANCE
Ein reguliertes Nervensystem bewirkt...
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Verbesserte Körperfunktionen: Hormone, Verdauung und Immunsystem sind im Gleichgewicht und arbeiten optimal
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Bessere Stressbewältigung: nach stressigen Phasen kannst du schneller in den Ruhe- & Erholungsmodus zurückkehren und Stresshormone werden reduziert
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Erholsamer Schlaf: du kannst dich besser regenerieren und erholen
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Weniger Verspannungen: chronische Muskelanspannungen durch eine übermäßige Sympathikus-Aktivierung werden verhindert
KÖRPER
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Klareres Denken: deine kognitiven Funktionen verbessern sich, da der präfrontale Kortex nicht durch übermäßigen Stress gehemmt wird
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Fokussierte Aufmerksamkeit: deine Konzentrationsfähigkeit wird gefördert und geistige Erschöpfung und Überforderung reduziert
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Kreativität und Problemlösung: ein entspannter Zustand ermöglichen flexibleres und kreativeres Denken, da dein Verstand nicht im Kampf-oder-Flucht-Modus verharrt
VERSTAND
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Emotionale Stabilität: dein Angstzentrum beruhigt sich und starke emotionale Schwankungen werden verringert
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Gefühl der Sicherheit: du kommst aus dem Überlebens- in den Lebensmodus, in dem dein Parasympathikus aktiver ist
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Resilienz: du kannst leichter mit Herausforderungen umgehen, ohne in Überwältigung oder Reaktivität zu verfallen
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Bessere Beziehungen: Empathie und soziale Verbundenheit werden gefördert
EMOTIONEN
Ein reguliertes Nervensystem minimiert deine Stressreaktionen und ermöglicht dir ein Gleichgewicht zwischen Aktivierung und Entspannung. Dein Körper regeneriert sich, dein Verstand wird klarer und deine Emotionen stabiler.
So läuft eine Neurobalance Sitzung ab:
01
02
03
04
05
Ankommen & Gespräch
Wir klären gemeinsam deine individuellen Beschwerden, Herausforderungen und Wünsche.
Kinesiologische Analyse
Gezielte Tests erfassen deine momentanen Stress- und Blockademuster im Nervensystem.
Gezielte Impulse
Mit manuellen, sanften Impulsen unterstütze ich dein Nervensystem dabei, sich zu regulieren und zu entspannen.
Integration
Du kannst die Auswirkungen meist direkt spüren, oft folgen weitere positive Veränderungen in den Tagen danach.
Individuelle Begleitung
Gemeinsam gestalten wir den weiteren Verlauf und stimmen die Häufigkeit der Sitzungen auf deine Bedürfnisse ab.
Jede Sitzung ist liebevoll auf dich abgestimmt – ohne Druck, mit viel Gefühl und Respekt für deinen Körper.
PREISE, PAKETE & MITGLIEDSCHAFTEN
Deine Investition
Ersttermin
ausführliches Vorgespräch
und erste Sitzung
= 90 Minuten
150 Euro
Folgetermine
kurzer Check-in und anschließende Sitzung
= 60 Minuten
100 Euro
NEUROBALANCE STARTER
Pakete
BASIC
Ersttermin 90 Min. +
3 Folgetermine à 60 Min.
= 4 Sitzungen
383 Euro
INTENSE
Ersttermin 90 Min. +
6 Folgetermine à 60 Min.
= 7 Sitzungen
619 Euro
DEEP
Ersttermin 90 Min. +
9 Folgetermine à 60 Min.
= 10 Sitzungen
840 Euro
NEUROBALANCE JOURNEY
Mitgliedschaft
Neurobalance Mitgliedschaft
1 Sitzung jeden Monat
bequeme Abbuchung
zum Monatsbeginn
keine Mindestlaufzeit
keine Vertragsbindung
keine Kündigungsfrist
15% sparen
= monatlich
85 Euro
NEUROBALANCE MEMBER
→ Du möchtest Neurobalance kennenlernen
ANGEBOTE
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WER VON NEUROBALANCE PROFITIERT
Neurobalance ist genau das Richtige für dich, wenn du:
dich ausgelaugt und gestresst fühlst und dir sehnlichst wünschst, Körper, Geist& Emotionen wieder in ein wohltuendes Gleichgewicht zu bringen
hormonelle Schwankungen oder Beschwerden hast, die dich gerade in Lebensphasen wie Menstruation, Wechseljahren, Schwangerschaft oder Stillzeit besonders fordern
schwanger bist und dir eine entspannte Schwangerschaft sowie eine sanfte Geburt voller Vertrauen und Leichtigkeit wünschst
als Mutter oft an deine Grenzen kommst und dir mehr Gelassenheit und innere Ruhe im turbulenten Familien- und Alltag wünschst
auf der Suche nach natürlichen, ursachenbasierten Wegen bist, dein Nervensystem sanft zu regulieren und nachhaltig zu stärken
dich von der ständigen Reizüberflutung und dem Leistungsdruck erschöpft fühlst und dir wieder mehr Ruhe, Klarheit und Lebensfreude zurückholen möchtest
Häufige Fragen zu Neurobalance mit hnc®
Wie sollte ich mich auf die Neurobalance-Sitzung vorbereiten?
Die Sitzungen finden komplett bekleidet auf meiner Massageliege statt. Ich empfehle keine Röcke oder Kleider, stattdessen bequeme Kleidung in der du dich wohl fühlst zu tragen. Bringe dir warme Socken mit, wenn du schnell an deine Füße frierst.
Wie sollte ich nach der Neurobalance-Sitzung tun?
Am besten legst du deinen Sitzung so, dass du danach keine wichtigen Termine mehr hast. Ein Spaziergang in der Natur oder im Park können die Integration fördern. Außerdem empfehle ich dir ausreichend zu trinken und große Belastungen für den Rest des Tages zu vermeiden.
Welcher Abstand zwischen den Sitzungen ist geeignet?
Die Grundbalancierung umfasst 4 bis 5 Termine und schafft die Basis für die individuellen Sitzungen. Ein kürzerer Abstand von 1 bis 2 Wochen hat sich hier bewährt. Für die Folgetermine ist ein monatlicher Abstand ideal.
Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?
Viele merken bereits nach der Grundbalancierung Erleichterung. Für dauerhafte Veränderungen haben sich jedoch mehrere Sitzungen in regelmäßigen Abständen bewährt. Deine Beschwerden haben sich über einen längeren Zeitraum entwickelt, genauso braucht es jetzt Zeit die alten Muster wieder abzulegen und dauerhafte Veränderungen zu etablieren. Wie viele Sitzungen du insgesamt benötigst, hängt von deinen individuellen Begebenheiten und Bedürfnissen ab.
Wie geht es weiter? Sitzungen zur Prophylaxe
Nach Abschluss der Serie sind 1 bis 2 Sitzungen im Jahr zur Auffrischung und Prävention meist ausreichend.
Neurobalance-Sitzungen während anderer Therapien oder Behandlungen
Neurobalance eignet sich auch sehr gut als ergänzende oder begleitende Methode während anderer schulmedizinischer oder alternativer Therapien und Behandlungen. Es ermöglicht dir eine gute körperliche, mentale und emotionale Ausgangslage, damit andere Verfahren überhaupt erst greifen können.
LASS UNS KENNENLERNEN
Du bist dir noch unsicher, ob Neurobalance zu deiner Situation passt? Oder hast du noch weitere Fragen?
In einem unverbindlichen Kennenlerngespräch nehme ich mir Zeit für dich, damit wir gemeinsam herausfinden, wie ich dich mit Neurobalance auf deinem ganz persönlichen Weg zu mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Lebensqualität begleiten kann.