hnc - human neuro cybrainetics®
Was ist hnc?
hnc bzw. human euro cybrainetics ist eine sanfte, manuelle Methode, die dich dabei unterstützen kann dein Nervensystem zu regulieren. Es geht dabei um den Menschen (human), sein Nervensystem (neuro) und dessen Regelkreisläufe (cybernetics + Brain = cybrainetics). hnc basiert auf verschiedenen Techniken aus der Chiropraktik, Osteopathie, Cranio-Sacral-Therapie, Akupressur, Kinesiologie und traditionellen chinesischen Medizin (TCM).
Ziel von hnc ist es, die natürliche Selbstregulation deines Körpers zu fördern und dadurch körperliche, emotionale und psychische Blockaden zu lösen.
Durch verschiedene Techniken werden gezielt Impulse an dein Nervensystem gegeben, um die Kommunikation zwischen Gehirn und Körper zu optimieren. Dies hilft, Ungleichgewichte zu korrigieren und die Selbstregulation zu aktivieren.
Was hat hnc mit Stress zu tun und wieso sollte ich mein Nervensystem regulieren?
Sämtliche körperliche Reaktionen werden von unserem Nervensystem gesteuert, das sich im Laufe der Evolution jedoch kaum verändert hat. So reagieren wir in Stresssituationen noch genauso wie in der Steinzeit: nämlich mit Kampf, Flucht oder Erstarrung. Wird der Stress durch Bewegung und ausreichend Ruhephasen abgebaut, regulieren sich das Nervensystem und die entsprechenden Kreisläufe wieder.
Unser modernes Leben bringt jedoch eine Vielzahl von Belastungen und Stressoren mit sich: Unfälle, Stürze, medizinische Eingriffe, Medikamente und Umweltgifte, aber auch emotionale Belastungen im Job oder der Familie, finanzielle Unsicherheiten, Sorgen und nicht integrierte Traumata usw.
Durch diesen permanenten Dauerstress bleiben wir in Stresszyklen gefangen. Der Stress kann nicht wieder abgebaut werden und die Anspannungen bleiben dauerhaft in unserem Körper und der Muskulatur gespeichert. Es kommt zu Dysbalancen und einer Vielzahl von Symptomen und Beschwerden. Dabei kann Stress für den Körper auf physischer, psychischer und emotionaler Ebene stattfinden, der Körper macht da keinen Unterschied.
hnc kann dich dabei unterstützen, dein Nervensystem wieder sanft zu regulieren, um festsitzende Verspannungen und Dysbalancen zu lösen und deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu verbessern.
Ist hnc auch etwas für mich?
hnc ist für Menschen jeden Alters geeignet und insbesondere für diejenigen, die nach komplementären Ansätzen zur Unterstützung ihrer Gesundheit und ihres Wohlbefindens suchen.
Zu den häufigsten Anwendungsgebieten gehören:
Schmerzen und Verspannungen: Chronische Schmerzen, Rückenschmerzen, Migräne und Muskelverspannungen können durch die gezielte Regulation des Nervensystems gelindert werden.
Stress und Erschöpfung: hnc unterstützt, das Gleichgewicht im Nervensystem wiederherzustellen und kann somit Stress reduzieren und die allgemeine Energie steigern.
Schlafstörungen: Durch die Förderung eines ausgeglichenen Nervensystems kann hnc zu einem besseren Schlaf und einer verbesserten Schlafqualität beitragen.
Verdauungsprobleme: Viele Verdauungsbeschwerden hängen mit dem Nervensystem zusammen. hnc kann dir helfen, diese Beschwerden zu lindern und dein Verdauungssystem zu unterstützen.
hormonelle Dysbalancen: hnc zielt darauf ab, das Nervensystem zu balancieren. Ein ausgeglichenes Nervensystem kann dir helfen, deinen Hormonhaushalt zu stabilisieren, da (Dauer-)Stress und Überbelastung häufig zu hormonellen Dysbalancen beitragen können.
emotionale Beschwerden: hnc kann dir helfen, emotionale Blockaden zu lösen und deine emotionale Stabilität zu verbessern.
Sport und körperliche Aktivitäten: Durch eine bessere körperliche und mentale Balance, kann hnc deine Leistung und Erholung verbessern.
Prävention und Wohlbefinden: Die ganzheitlichen Ansätzen von hnc können deine allgemeine Gesundheit und dein Wohlbefinden fördern.
Ablauf einer hnc-Sitzung:
Im Ersttermin besprechen wir ausführlich deine individuellen Anliegen, Beschwerden und Ziele. Das hilft mir ein besseres Verständnis für deine Bedürfnisse zu entwickeln und heraus zu finden, wie ich dich mit human neuro cybrainetics unterstützen kann.
Während der hnc-Sitzung werden mit Hilfe von Muskeltests ungleichmäßige Regelkreisläufe ermittelt. Danach verwende ich sanfte manuelle Techniken, um bestimmte Punkte und Bereiche an deinem Körper zu stimulieren. Dies kann durch leichte Berührungen, Dehnungen oder Akupressur geschehen.
Die Sitzungen finden komplett bekleidet auf meiner Massageliege statt. Ich empfehle keine Röcke oder Kleider, stattdessen bequeme Kleidung in der du dich wohl fühlst zu tragen. Bringe dir warme Socken mit, wenn du schnell an deine Füße frierst.
Die Grundbalancierung umfasst 3 bis 5 Termine, die am besten im Abstand von 1 bis 4 Wochen stattfinden. Diese ersten Termine sind für viele bereits förderlich.
In den anschließenden Folgeterminen schauen wir im Detail, ob dein Körper noch etwas braucht, um seine Selbstregulation zu unterstützen.
Preise:
Ersttermin inklusive Bestandsaufnahme
90 Minuten | 125 Euro*
Folgetermin
60 Minuten | 90 Euro*
*Da ich mich momentan noch in Ausbildung zum hnc-Therapeuten befinde, biete ich aktuell vergünstigte Termine an. Melde dich gerne bei mir, wenn du daran interessiert bist und hnc kennenlernen möchtest.